    |
Specialistii au identificat, izolat si cercetat recent o subspecie de somn pe care l-au numit Somnul Diurn .
Tehnicieni desavarsiti, campionii incontestabili in prinderea somnului diurn sunt cunoscuti sub numele de biropati. Intre munca de la birou si somnul nocturn din pat, un biropat are capacitatea de a prinde un somn diurn cu o usurinta deconcentranta oricand, oriunde s-ar afla, in orice postura.
Un material complet despre habitatul somnului diurn, formele de atac, dar si despre armele de lupta impotriva sa, este disponibil spre consultare pe http://www.viata-dupa-munca.ro/somn/index.htm
--------------------------------------------------------------
Cercetarile unui institut preocupat de efectele noilor tehnologii asupra oamenilor au revelat ca o noua boala este pe cale sa se nasca - "deconectivita".
Astfel, utilizatorii ferventi de internet si telefonie mobila care sunt, dintr-un motiv sau altul, deconectati de la aceste forme de comunicare, manifesta simptome care variaza de la neliniste la atacuri de panica.
Mai multe detalii in articolul complet din Cotidianul, pe http://www.mediatrust.ro/FTP/pharma/29.03.2008/CO22_INT.pdf
--------------------------------------------------------------
...sau biropatie, cum am zice noi.
detalii intr-un articol foarte interesant, in Cotidianul:
http://www.newz.ro/newzcafe/romanii-sint-inclinati-spre-workaholism_n4617.html
--------------------------------------------------------------
Printre bolile la moda se numara bolile cardiovasculare, bolile respiratorii cronice, cancerul, obezitatea - aceste boli ucid prematur 17 milioane de oameni anual si ar putea fi prevenite printr-un stil de viata echilibrat.
http://www.mediatrust.ro/FTP/pharma/20.09.2007/JN18_BOL.pdf
--------------------------------------------------------------
Iata o noua lista de sfaturi simple pentru a obtine mai multa energie - recomandari legate de folosirea timpului liber, de alimentatia zilnica, dar si de modul in care gandim.
Daca nu stiai ca gandurile negative pot sa te sece de energie, ca lumina naturala iti imbunatateste starea generala sau ca gustarile dese pot preveni starea de epuizare, gasesti aici toate aceste informatii detaliate, precum si alte sfaturi pentru un plus de energie.
http://www.mediatrust.ro/FTP/pharma/18.09.2007/EZ21_CUM.pdf
--------------------------------------------------------------
Din categoria "how to...", iata cateva sfaturi simple pentru a scapa de stres - un stil de viata activ si modalitatile creative de petrecere a timpului liber stau la loc de frunte in lista factorilor anti-stres.
Lista celor 10 cai prin care se poate scapa de stres pe http://www.mediatrust.ro/FTP/pharma/17.09.2007/EZVIII_ZEC.pdf
--------------------------------------------------------------
Proteinele, fibrele si vitaminele sunt recomandate de nutritionisti pentru restabilirea echilibrului organismului, atunci cand trecem printr-o perioada stresanta sau obositoare.
In timp ce proteinele dau forta organismului, vitaminele ajuta la combaterea oboselii, iar fibrele contribuie la refacerea organismului. In mancarea de fiecare zi putem gasi acele resurse necesare ca sa depasim perioadele solicitante si sa ne mentinem echilibrul.
Pe langa mancare, nu uitati de timpul de relaxare - mai ales in aer liber.
http://www.mediatrust.ro/FTP/pharma/06.09.2007/EZ24_DIE.pdf
--------------------------------------------------------------
Dependenta de munca a devenit subiect de studiu - o cercetare initiata in Norvegia arata ca sindromul timpului liber are manifestari atat pshice, cat si fizice.
Daca dupa serviciu nu te poti relaxa, daca ai migrene in concediu, daca visezi rapoarte si sedinte chiar si in weekend, e posibil sa suferi de sindromul timpului liber.
Psihologii norvegieni au constatat ca acest sindrom afecteaza in principal persoanele perfectioniste, foarte preocupate de dezvoltarea profesionala.
Dincolo de acest aspect se poate ascunde o capacitate scazuta de adaptare, de confruntare a problemelor din viata personala; psihologii recomanda acestor persoane sa-si reevalueze prioritatile, sa-ia un timp departe de laptop, telefon mobil si agenda de intalniri, pentru a se intoarce la un ritm normal si a regasi echilibrul dintre munca si timpul liber.
http://www.mediatrust.ro/FTP/pharma/01.08.2007/JN14-15_SIN.pdf
--------------------------------------------------------------
Romanii sunt mai grasi din cauza lipsei de timp - potrivit unui studiu efectuat de dr. Mircea Cinteza pentru Ozone (via Cotidianul)
La fel cum se intampla in multe alte tari, numarul celor care sunt diagnosticati cu diferite afectiuni ce provin din variatii ale nivelului colesterolului este într-o continua crestere, una dintre cauze fiind alimentatia de tip fast-food.
Ce are asta cu Slow Movement? Slow Movement militeaza pentru a nu grabi lucrurile importante din viata - iar primul manifest al miscarii a fost cauzat de deschiderea unui MacDonalds in Piazza di Spagna, Roma.
Citeste mai multe despre Slow Movement pe http://en.wikipedia.org/wiki/Slow_Movement
--------------------------------------------------------------
Joi, 17 mai, am dat o grava lovitura Biropatiei. Impreuna.
Ne-am intalnit cu prietenii EXTREM VIT ca sa discutam despre biropatie, dar si sa urmarim impreuna un spectacol de dans contemporan si un concert Silent Strike cu Maria Radu.
Dovezile ca joi seara unii dintre noi am evitat Biropatia sunt mai jos.
25. May 2007 15:46 (last updated: 08. June 2007 20:00) · Publicat in Extrem vit News · 1628 comentarii
-------------------------------------------------------------- |
|
  |
|
 |
 |
